تاثیر تمرینات استقامتی، مقاومتی و ترکیبی بر نیمرخ لیپیدی، مقاومت انسولینی و آدیپونکتین سرمی کودکان چاق غیر فعال

زمینه و هدف: در حال حاضر، سبک زندگی ایرانیان به ویژه کودکان در حال تغییر می¬باشد که می¬تواند بر افزایش بیماری های قلبی-عروقی تاثیر بگذارد. مطالعات نشان می¬دهد روش¬های مختلف تمرینی جزء مهم¬ترین عوامل تاثیرگذار بر عوامل خطر قلبی-عروقی هستند. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات عوامل خطر متابولیکی قلبی-عروقی متعاقب هشت هفته تمرینات استقامتی، مقاومتی و ترکیبی در کودکان چاق غیر فعال 8-12 سال بود. روش بررسی: 60 کودک پسر چاق (سن: 8-12 سال و bmi بین kg/m2 30-35) به صورت تصادفی و هدفمند به چهار گروه 15 نفری تقسیم شدند که شامل فعالیت ورزشی استقامتی، فعالیت ورزشی مقاومتی، فعالیت ورزشی ترکیبی و کنترل بودند. برنامه تمرینات ورزشی چهار جلسه در هفته به مدت هشت اجرا شد. برای ارزیابی متغیرها از آزمون تحلیل واریانس با داده¬های تکراری و یک طرفه و نرم افزار spss استفاده گردید. یافته¬ها: یافته¬ها نشان داد پس از سه نوع تمرینات ورزشی، میزان bmi، کلسترول تام، تری¬گلیسیرید، ldl، vldl و مقاومت انسولینی در گروه¬های تجربی نسبت به گروه کنترل کاهش معنی¬داری نشان دادند(p0.001). میزان hdl و آدیپونکتین سرمی در گروه¬های تجربی نسبت به گروه کنترل بعد از تمرینات مختلف افزایش معنی¬داری نشان دادند (p0.001). نتیجه گیری: با توجه به یافته¬ها، تمرین استقامتی نسبت به تمرینات ترکیبی و مقاومتی تاثیر بیشتری در بهبودی عوامل خطر متابولیکی قلبی-عروقی در کودکان چاق غیرفعال داشته است. سه نوع تمرین ورزشی بکار گرفته در این تحقیق، به ویژه تمرین استقامتی جهت پیشگیری و کاهش شیوع بیماری¬های قلبی-عروقی و اختلالات مربوط به چاقی در کودکان چاق غیرفعال استفاده کرد.